O seu nível de energia é a sua capacidade inata para administrar diversas atividades e tarefas antes de se esgotar e ter que recuperar suas forças. Além da energia física, é muito importante saber lidar, também, com o seu nível de energia mental (por exemplo: otimismo realista, preparação mental, foco, visualização positiva, criatividade, entre outras) e emocional (empatia, auto-confiança, auto-controle, competências sociais, contentamento, entre outras). Estudos confirmam que um ambiente exigente requer uma pessoa com mais energia do que um ambiente menos exigente. Quando pessoas com nível de energia mais baixo trabalham em circunstâncias que demandam muita vitalidade, estas podem chegar mais facilmente a esgotamento e estresse. Além disto, é importante ter cuidado com fatores que reduzem os níveis de energia física, tais como estresse excessivo, não ter tempo suficiente para descansar, maus hábitos alimentares, não beber água etc. A falta de energia é um dos principais impedimentos para capacidade de mudança, eficácia e alto desempenho. Para atingir o desempenho máximo é preciso ter a energia suficiente. Como canalizar energia de modo produtivo? A ferramenta SOAR Human Development Tools indica os seus níveis de energia, revela as áreas em sua vida que precisam de maior atenção e mostra o que pode estar drenando os seus níveis de energia. Para utilizar a ferramenta SOAR, telefone para 1 (407) 896-0101, ou consulte www. fcuonline.com.

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