Quando foi a última vez que você reservou tempo em sua agenda lotada para reconhecer (e comemorar!) suas muitas realizações? Quantas vezes nós gastamos muito tempo obcecados sobre o futuro. No entanto, quando alcançamos um alvo significativo, corremos para uma nova meta e nos esquecemos de celebrar nossas vitórias. Enquanto você não tomar tempo para celebrar suas muitas realizações, você tem maior probabilidade de viver sob estresse. Talvez você pense não ter motivos para celebrar, como se não estivesse fazendo algo importante. Nada poderia estar mais longe da verdade. Celebrar é uma etapa fundamental no processo de produtividade, pois nos permite comemorar tudo o que fazemos de bom, seja um feito grande ou pequeno. Celebrar não precisa inclur uma grande festa, cerimônia ou banquete mas, sim, um ato mais interior de perceber, reconhecer e valorizar as suas realizações e vitórias pessoais, quer sejam grandes ou pequenas. Há várias razões por que você deve celebrar, todos os dias e todas as semanas. A primeira razão é porque quanto mais você reconhecer e recompensar a si mesmo por todos os seus sucessos (incluindo os pequenos), mais sucesso você terá. Quanto mais você tomar tempo, todos os dias e todas as semanas, para reconhecer as pequenas ações que você realizou em direção a seus objetivos, mais você estará reforçando essas ações. Elas passam a se associar a emoções positivas e, então, começam a se converter em novos e bons hábitos. A neurociência ressalta o impacto  de mudanças físicas e emocionais saudáveis causadas por celebrações e conversas inteligentes. Quando recebemos elogios ou estamos envolvidos em celebrar, há certas partes do nosso cérebro que são ativadas e que produzem bem estar. Na região cerebral do mesencéfalo, há um grupo de neurônios que enviam informações para outras partes do cérebro, através do hormônio dopamina, um dos chamados “hormônios da felicidade”. E quando você experimenta mais alegria e satisfação em sua vida por celebrar mais e melhor, você vai querer fazer e conseguir mais - torna-se um ciclo de prazer. Você quer ter um novo motivo para celebrar ainda mais, além de crescer pessoal e profissionalmente? Matricule-se em um dos cursos da FCU e renove radicalmente a sua perspectiva de futuro. Fale conosco pelo telefone (407) 896-0101 ou visite fcuonline.com. “Celebrai com júbilo ao Senhor, todas as terras” – Salmo 100:1.

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