Enquanto estão acordadas, as pessoas gastam 46,9% do seu tempo pensando em algo diferente daquilo que estão fazendo no momento e, durante esse tempo, isto as torna menos felizes. É o que diz um estudo recente de psicólogos de Harvard, com 2.250 voluntários. Os autores da pesquisa desenvolveram um aplicativo para iPhone que contatava os participantes em intervalos aleatórios, para perguntar-lhes o quanto estavam felizes no momento, o que eles estavam fazendo, e se estavam pensando sobre sua atividade atual ou sobre outra coisa agradável, neutra ou desagradável. De fato, abrindo mão do presente, muita gente pensa, vive e fala mais no passado, denotando inclinação para estados depressivos, enquanto que outros se “pre”ocupam com o que poderá acontecer no futuro, chegando até a querer acelerar a passagem do tempo, estabelecendo um estado de permanente ansiedade. Muitas tradições filosóficas e religiosas ensinam que a felicidade pode ser encontrada enquanto estamos vivendo focados no momento presente. Estas tradições sugerem que a mente dispersa, que divaga sobre o passado ou sobre o futuro, deixa de ser uma mente feliz. Esta nova pesquisa, dizem os autores, sugere que essas tradições estão certas, quanto a isto. Você pode olhar para o passado como referência. Mas, em vez de lançar culpa sobre si mesmo por erros cometidos, considere as circunstâncias do momento em que você tenha falhado em alguma decisão. Talvez tenha sido uma decisão precipitada, sob pressão de tempo ou de múltiplas tensões, que teriam dificultado uma escolha mais positiva. Todos cometemos erros, que podem ser oportunidades para aprendermos lições importantes para o futuro. Pensar no futuro é importante e faz bem, porém com otimismo, sabedoria, e planejamento. Poder sonhar, enfrentar novos desafios, ultrapassá-los e alcançar metas, é algo que produz estados de bem-estar e felicidade. E você pode intensificar positivamente a vida no seu momento presente, aceitando os desafios que a Florida Christian University lhe oferece. Visualize o seu futuro conquistando o seu bacharelado, mestrado, doutorado ou pos-doutorado na FCU. Venha conhecer a multiplicidade de opções que temos à sua disposição. Visite www.fcuonline.com ou telefone para (407) 896-0101.

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