Em benefício de todos nós, as tecnologias avançadas tem permitido que compreendamos melhor como o cérebro funciona, ao que ele responde e até mesmo como treiná-lo. O cérebro é responsável por tudo o que o corpo fizer, onde exista um terminal nervoso. Quase todos os movimentos que você faz são controlados pelo seu cérebro. A atividade aeróbica requer coordenação, em escala rápida, de grandes partes do seu corpo. Quando você corre, por exemplo, o cérebro coordena os movimentos das pernas (parte superior da perna, perna, pés), com movimentos e equilíbrio, movimentos dos braços, enquanto regula sua respiração e aumenta a freqüência cardíaca. Toda essa atividade desencadeia a neurogênese (criação de novas células nervosas) no hipocampo, uma das partes do seu cérebro responsável pela locomoção e também pela gestão do estresse e da memória. Para o neurocientista sul-africano Etienne van der Walt, manter-se ativo é uma das melhores maneiras de melhorar a saúde cerebral – a frequência cardíaca aumenta, o oxigénio é bombeado para o cérebro a uma velocidade muito mais rápida, e novas células cerebrais se desenvolvem mais rapidamente. Quanto mais células cerebrais criamos, mais fácil é que as células se comuniquem entre si, desenvolvendo novas vias neuronais. Em última análise, nosso cérebro se torna mais eficiente e plástico, o que significa melhor desempenho cognitivo. De acordo com o neurocientista Daniel Amen, autor dez vezes best-seller do New York Times, “Cada vez que você aprende algo novo e o pratica, seu cérebro muda a estrutura de seus neurônios e aumenta o número de sinapses entre seus neurônios , permitindo-lhes enviar e receber informações mais rapidamente. Você pode aproveitar a plasticidade inerente do seu cérebro para aprender novas habilidades, criar uma melhor memória ou acelerar sua velocidade de habilidades de processamento, melhor inteligência verbal e habilidades de linguagem aprimoradas, o que ajudará a mantê-lo afiado à medida que envelhece. O InterCoaching/Business, que acontecerá em Orlando, dos dias 5 a 7 de dezembro, reunirá grandes autoridades em neurociência, coaching e business, em torno do tema O CÉREBRO QUE PODE MUDAR TUDO. Esta será uma valiosa aplicação de avançados conceitos e técnicas da neurociência e da psicologia, que irão ampliar suas perspectivas pessoais e profissionais Registre-se agora mesmo, visitando www. fcuevents-pt.com/register. Fale conosco pelo telefone (407) 896-0101. “Não seja sábio aos seus próprios olhos; tema ao Senhor e evite o mal. Isso lhe dará saúde ao corpo e vigor aos ossos.” – Provérbios 3:7-8

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