Perseverança é o hábito de persistir em fazer algo, apesar dos desafios, obstáculos e decepções - uma qualidade essencial para atingir seus objetivos e alcançar sucesso. A perseverança requer determinação. Se você tomar tempo e esforço para cultivá-la como um hábito, você poderá conseguir o que lhe parece impossível. Mas, por que algumas pessoas estão mais inclinadas a perseverar e outras a desistir? De acordo com estudo de 2017, da Universidade de Scranton, Pennsylvania, dentre pessoas que estabelecem metas de Ano Novo, somente 8% as atingem. Pesquisas em neurociência identificaram níveis mais elevados de dopamina - também conhecida como a “molécula da recompensa” - correlacionados à formação de hábitos ao longo da vida, entre os quais, o de perseverar. A dopamina é o combustível que mantém as pessoas motivadas a perseverar e alcançar um determinado objetivo. Obviamente, uma ampla gama de fatores entra em jogo quando alguém decide perseverar. Mas, a dopamina pode ser uma força motivadora para lhe ajudar a continuar, até que os seus objetivos sejam alcançados. Segundo a neurociência, as pessoas que mais perseveram têm níveis mais elevados de dopamina enquanto que níveis mais baixos levam outras pessoas a desistir. Diante desta ligação com a perseverança, quanto mais você conseguir que a dopamina flua no seu cérebro enquanto você executa alguma tarefa ou projeto, maior será a sua probabilidade de atingir o seu objetivo. E a boa notícia é que você tem o poder de aumentar a sua produção de dopamina, mudando suas atitudes e comportamentos. Segundo o Dr. Jean Wiecha, professor da Universidade de Massachusetts em Boston, aprender a controlar o fluxo de dopamina pode nos permitir transformar tarefas desagradáveis e exigentes em boas e gratificantes. Não é de hoje que a neurociência afirma ser a dopamina ligada ao reforço do comportamento positivo e ao bem-estar que se obtém quando se atinge uma meta. Sendo assim, quando operada corretamente, a perseverança se transforma em experiência prazerosa e gratificante. Venha para a FCU. Nós lhe ajudaremos a desenvolver ainda mais a sua perseverança, para seu maior desenvolvimento pessoal e profissional, com recursos da neurociência.  Faça contato conosco e marque uma sessão de mentoring de carreira por um dos nossos counselors, o que poderá ajudar-lhe a definir ainda melhor as suas prioridades. Telefone para (407) 896-0101 ou visite www.fcuonline.com.

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