Quanto mais adulto você se torna, mais rápido o tempo passa. Isso porque são várias responsabilidades rondando sua cabeça, como casamento, filhos, trabalho, aluguel, carro, saúde, estudos, e tantas outras. O Mestre em Coaching, Douglas de Matteu, docente da Florida Christian University, dá conselhos para conseguir fazer tudo dentro do prazo estabelecido. Segundo ele, o primeiro passo é definir uma lista de atividades, definir o foco e categorizar em importante, urgente e circunstancial. “Esta abordagem é defendida pelo maior especialista em gestão de tempo, Cristian Barbosa, onde importante refere-se a atividades que tem tempo para serem executadas e estão ligadas ao objetivo da sua missão. Urgentes são as tarefas com tempo curto ou prazo estourado e precisam ser realizadas em um breve espaço de tempo. E, por último, as circunstanciais são as atividades de pouca importância e que estão em abundância em nosso dia dia”, afirmou de Matteu. O mestre também ressalta que é muito importante cumprir tudo no prazo determinado, sem procrastinar, e ter foco na atividade que se propôs a cumprir. “É muito comum na sociedade contemporânea estarmos sempre correndo, e acabamos muitas vezes sacrificando tempo de lazer para cumprir as obrigações, o que é um equívoco. Recomendo ter disciplina. Muitas vezes não adianta somente quantidade de tempo, é necessário também qualidade, sobre tudo para estudar, ler, escrever. É normal a pessoa ficar diante do computador com propósito de estudar e se perder em outras atividades, como facebook. Aconselho que tenha um tempo certo para facebook, para estudar, para trabalhar etc”, alertou Douglas. O coaching é uma ferramenta que o ajuda muito nesse foco e disciplina. Graças aos estudos na área e aplicação na vida diária, o Mestre Douglas de Matteu tem conquistado tantas vitórias, mesmo com muitas responsabilidades simultâneas. “O coaching é processo para aceleração de resultados que permitem estabelecer foco e estratégias para otimização do tempo. A você, que deseja aprender mais sobre o coaching e como otimizar seu tempo para alcançar seus objetivos, a FCU oferece curso de graduação, mestrado, doutorado e pós doutorado na área. O primeiro passo precisa ser seu. Para mais informações, entre em contato conosco pelo telefone (407) 896-0101 ou visitando www.fcuonline.com.

Compartilhar: